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ゼビオTIPOFF×マイトレ企画について

先日、ゼビオTIPOFF✖️マイトレ企画で、ミニバスケチームへのトレーニング指導がありました🏀

実家がある千葉市内の小学校で、約2時間のトレーニング👍

事前に聞いていた課題に対するトレーニングと、普段行なっている練習を見せてもらった上で足りていない部分のトレーニングを実施しました⛹️

先ずは、二人組みで雑巾掛け

続いて、雑巾掛けバック走

更に、カードを使ってビジョントレーニング

ボールを使ってスクリーンアウトの強化トレーニング2種類

そして、ドリブルしながらの尻尾取り鬼ごっこ

一見遊びに見えますが、目的を持って行う事で競技に活かせるトレーニングになります⛹️‍♀️

パーソナルトレーニングだけでなく、チームでのトレーニング指導も承っています😄

身体リメイクSMART

大塚敬幸

詳細はこちらから

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キッズスポーツアカデミー

皆様こんにちは!

本日は、印西市で子供向けレッスンを担当する日です。
【日本体育協会が推奨しているアクティブチャイルドプログラム】と【スポーツビジョン研究会で学んだビジョントレーニング】を中心にプログラムを考え、各種スポーツや身体活動の能力向上を目的に行っています。



対象は4歳から小学6年生ですが、同じような動作を発達状況に合わせて難易度を変化させています。
投げる動作では、大きさ・重さを変えたり、目標への距離を変えたりと!
パーソナルトレーニング体験はこちらから

講演依頼・キッズプログラムレッスン依頼・健康運動教室レッスン依頼はメールkaatsu_smart@yahoo.co.jpでお問い合わせください